练瑜伽？
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 有好多背背佳类的产品，好使吗？哪位有过亲身体会改善过驼背的毛病？  
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FROM 120.244.22.*

不知道有没有真的通过自己努力改正了这个问题的，反正各类小红书分享是说的挺好
【 在 MianHou 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 含胸驼背有啥办法么？
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 12 09:43:56 2023), 站内
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: 练瑜伽？
: 【 在 Nay 的大作中提到: 】
: : 有好多背背佳类的产品，好使吗？哪位有过亲身体会改善过驼背的毛病？  
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.22.*]
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前后肌肉力量不一致，或者说紧张度不一致啊，一个是加强背部力量，做一些背部的锻
炼，一个是放松拉伸前面的肌肉，做后弯、开肩等锻炼。



【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 我打球啊，但是感觉越来越严重了
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那问医生啊，有康复科啥的。


【 在 Nay 的大作中提到: 】
: x光已经显示弯曲了，练肌肉能把脊柱练回来不？
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FROM 116.24.64.*

小红书上的方法都不一样，一波是推销各类背背佳产品，一类是穿着手术服讲各种动作，这不是想问问有没有实操成功的案例么?毕竟这里都是真的个体
【 在 MianHou 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 含胸驼背有啥办法么？
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 12 09:54:09 2023), 站内
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: 那你信还是不信啊？
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: 别人努力改正了也是别人，你要不要去试试？不试的话别人改没改都没意义不是吗
: 【 在 Nay 的大作中提到: 】
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: : 不知道有没有真的通过自己努力改正了这个问题的，反正各类小红书分享是说的挺好  
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.22.*]
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