- 主题:怎么才能对其他人没有期望
所谓期望越高，失望越大
夫妻本来就没什么感情了，但是也不可能离婚，生日也不可能记住并庆祝的，但是还期待
母子（女）按理说付出很多，期望也很大，但是往往更是没有回报哪怕百分之一
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FROM 122.14.47.*
认清现实吧
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凡事靠自己即可。自己做不到的，就认为不能实现就好了。比如想庆祝生日收到生日礼物，就自己庆祝自己买给自己。如果自己不想买，那就是没礼物。
【 在 flytwo2 的大作中提到: 】
: 所谓期望越高，失望越大
: 夫妻本来就没什么感情了，但是也不可能离婚，生日也不可能记住并庆祝的，但是还期待
: 母子（女）按理说付出很多，期望也很大，但是往往更是没有回报哪怕百分之一
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有时，
是因为管理不好自己
才会转移这个需求——试图去管控一个弱者
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对别人的期望，本质是自己内心需求没被满足
自身需求越能自给自足，对别人期望就越少
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都在一起这么多年了，有什么想要的不会说出来，长嘴说啊，非要让他猜吗，他记不住就多说多提醒，要求什么就直球，如果直接要都不满足，就自己满足自己。靠山山倒，活到现在还不明白啥都得靠自己？
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人的大脑，是没有“不想” 这个功能的，比如说让你“不要想香蕉”，你的脑海里立刻就出现了香蕉。你只有想到别的东西的时候，才会忘了香蕉。
所以你只有把注意力放在别的事情上面，比如工作，自我提升，个人爱好等等上面，才能停止对别人的期待。
简单一句话，转移注意力。
【 在 flytwo2 (生如夏花) 的大作中提到: 】
: 所谓期望越高，失望越大
: 夫妻本来就没什么感情了，但是也不可能离婚，生日也不可能记住并庆祝的，但是还期待
: 母子（女）按理说付出很多，期望也很大，但是往往更是没有回报哪怕百分之一
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