- 主题:求推荐中老年可以吃的早餐面包类的
老年人，血糖偏高，要求无糖的，偶尔早上吃一点，求推荐
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FROM 183.199.89.*
面包有无糖的？
馒头米饭里都有糖
吃点面条烧饼馒头烧卖小笼包蒸饺夹饼馅饼菜团子红薯南瓜芋头玉米不行？
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修改:inorbit FROM 123.123.46.*
FROM 123.123.46.*
全麦面包。燕麦粥也不错。
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FROM 129.57.180.*
无蔗糖那种，偶尔不想做饭时吃一点
【 在 inorbit 的大作中提到: 】
: 面包有无糖的？
: 馒头米饭里都有糖
: 吃点面条烧饼馒头烧卖小笼包蒸饺夹饼馅饼菜团子红薯南瓜芋头玉米不行？
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FROM 183.199.89.*
其实降血糖的办法就是吃高蛋白高脂食品，如果有碳水需要是高纤维素碳水。如果限于谷物的话就是多吃豆类，藜麦，燕麦。
我虽然没有血糖问题，但是现在也尽量少吃米面和肉类，多用豆类，坚果和藜麦代替。但是跟我一起吃饭的人不干。
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FROM 129.57.180.*
你就看配料表，有没有糖
【 在 jiexin8581 的大作中提到: 】
: 无蔗糖那种，偶尔不想做饭时吃一点
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FROM 128.230.137.*
即使没有蔗糖，淀粉也会变成糖
【 在 jiexin8581 的大作中提到: 】
: 无蔗糖那种，偶尔不想做饭时吃一点
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FROM 129.57.180.*
再教你一个办法，买个面包机自己做
【 在 jiexin8581 的大作中提到: 】
: 老年人，血糖偏高，要求无糖的，偶尔早上吃一点，求推荐
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FROM 128.230.137.*
有无糖的面包店，口味也可以有甜的，加的代糖甜味剂之类的，搜外卖无糖面包，有不少
【 在 jiexin8581 的大作中提到: 】
: 老年人，血糖偏高，要求无糖的，偶尔早上吃一点，求推荐
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FROM 123.120.252.*
血糖偏高是不能吃面包的，高升糖快碳，市场上得很多标注全麦面包的只有一丁点全麦粉而已。除非德国捷森那种全麦面包，但非健身的估计受不了，难吃。
【 在 jiexin8581 的大作中提到: 】
: 老年人，血糖偏高，要求无糖的，偶尔早上吃一点，求推荐
- 来自 水木说
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FROM 106.47.40.*