- 主题:国人吃得实在是太多了
中国人吃的还是不够
饥饿指数也才和东欧一个水平，离西欧还有段距离
【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
: 中国癌症已经是世界第一了吧。
: 农村文化低点的，健康饮食观念差点，还把多吃当做健康或幸福，所以农村各种心血管疾病暴增。
: 以后糖尿病和心血管疾病 绝对是大范围
: ...................
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FROM 117.129.56.6
对，中国的脑卒中世界第一名，和多吃是福、高盐低钾 的饮食习惯，肯定高度相关的。
潮汕人喝滚烫的功夫茶，食道癌喝成了世界第一。
【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
: 中国癌症已经是世界第一了吧。
: 农村文化低点的，健康饮食观念差点，还把多吃当做健康或幸福，所以农村各种心血管疾病暴增。
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: 以后糖尿病和心血管疾病 绝对是大范围
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 115.205.6.*
哪些是垃圾水果？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 1、吃的太多
: 2、吃的碳水太多
: 3、吃的盐太多
: ...................
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FROM 117.136.111.*
首先在大环境下果汁是百分百的垃圾饮料，
要排除一切果汁。
回到水果，
火龙、橙子类、橘子类的、香蕉类的 对于本青来说都是垃圾水果，
或者用排除法，
对于本青来说，可接受的水果是少量的苹果、蓝莓，口味比较淡的梨、牛油果，可以少吃。其他的不吃
【 在 tescoo 的大作中提到: 】
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: 哪些是垃圾水果？
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FROM 115.205.6.*
国外排的中餐健康度世界第三，当然要是非挑不健康的吃没办法了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 对，中国的脑卒中世界第一名，和多吃是福、高盐低钾 的饮食习惯，肯定高度相关的。
: 潮汕人喝滚烫的功夫茶，食道癌喝成了世界第一。
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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FROM 117.129.56.6
本青最陡峭的血糖曲线是早上吃一根香蕉都导致的。
感觉现在的水果，过于甜，能量过大，感觉不是正经水果。
【 在 tescoo 的大作中提到: 】
:
: 哪些是垃圾水果？
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FROM 115.205.6.*
香蕉本来就是补充能量的
有些国家算主食，运动员也吃
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 本青最陡峭的血糖曲线是早上吃一根香蕉都导致的。
: 感觉现在的水果，过于甜，能量过大，感觉不是正经水果。
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FROM 117.129.56.6
陡峭的意思是直上直下，这样对血管的损害可能很大，直接反应是吃完开车犯困。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
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: 香蕉本来就是补充能量的
: 有些国家算主食，运动员也吃
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 115.205.6.*
那些拿香蕉当主食的，也没啥毛病
运动员也是，吃个香蕉，可以更好补充损失的能量，比喝运动饮料强
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 陡峭的意思是直上直下，这样对血管的损害可能很大，直接反应是吃完开车犯困。
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 117.129.56.6
原来如此，有时看见啥都没胃口，但又饿啊！吃几根香蕉了事。看来自然选择是对的。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 那些拿香蕉当主食的，也没啥毛病
: 运动员也是，吃个香蕉，可以更好补充损失的能量，比喝运动饮料强
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FROM 202.160.156.*