40岁了要不要减肥啊

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主题:40岁了要不要减肥啊
58楼|zezela|2024-06-06 14:20:28|展开
我大学同学，160,85斤，身材比例很好，上半身短，看着就是漫画身材那种，副业是在小红书做美妆穿搭博主，每年广告收入几十万吧
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65楼|zezela|2024-06-06 14:26:36|展开
【在 vv 的大作中提到: 】
: 这么瘦的姑娘能生出来娃不？
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孩子都十一了
她从大学时期就一直维持85斤上下，没上过90斤
大学时候有韩国女团星探找过她
初中时候有男生为她跳过楼
高中到大二的全部花费都是初恋承担
现在的老公是离婚后娶的她，老公是官二代，她主业和老公一个单位
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72楼|zezela|2024-06-06 14:31:47|展开
【在 vv 的大作中提到: 】
: 那这种是不是就是天生的瘦体质？跟那种生饿瘦的不一样。。
:
应该是吧，骨架小，该有肉的地方还有肉，就可以参考美少女战士那种身材
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74楼|zezela|2024-06-06 14:33:48|展开
我目前靠早上一个鸡蛋一杯拿铁，中午照常，晚上少吃，三个周瘦了6、7斤吧
不好的一点是，减肥真的先瘦胸
※ 修改:·zezela 于 Jun 6 14:34:22 2024 修改本文·[FROM: 223.70.242.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.70.242.*]

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82楼|zezela|2024-06-06 14:40:34|展开
【在 vv 的大作中提到: 】
: 这。。。。我这样都好几年了，还是胖胖的。。。。
:
你试试我的呗，早上一个鸡蛋配杯咖啡，午饭想吃啥吃啥，晚上不吃或少吃
肯定能掉秤的，掉的慢点，减个十斤左右没问题，我三个周掉了六七斤，每天都微量掉秤
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86楼|zezela|2024-06-06 14:43:00|展开
【在 vv 的大作中提到: 】
: 我之前上班的时候曾经有俩月每天中午吃一包饼干，就三片的那种，很快瘦了大概十斤，然后我没忍住多吃了几包饼干，发现也没胖，正想高高兴兴一边多吃两包饼干一边继续再瘦个五六斤的时候，不想长胖了大概十斤，于是后来就还是吃饭了。。。
:
中午少吃，晚上受不了，我们午饭有食堂还挺丰盛，不吃也浪费
我相当于减少早晚得量，还能忍受，不会有饿的受不了的状态
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88楼|zezela|2024-06-06 14:45:16|展开
【在 vv 的大作中提到: 】
: 啊，早上就一个鸡蛋？我早上要喝一碗粥吃一个鸡蛋还要吃个小包子或者桃酥啥的，今天早上我吃了俩麻薯球，上午又吃了包饼干，还吃了一小碗樱桃。。。那个啥，我忽然明白我为啥胖胖的了。。。
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桃酥、麻薯，饼干就尽量别吃了，纯的糖油混合物
多吃肉、蛋，水果适量
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92楼|zezela|2024-06-06 14:52:42|展开
【在 sineo 的大作中提到: 】
: 喝什么咖啡？
澳白，拿铁，美式，就是黑咖加不加奶都行，不加糖
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修改:zezela FROM 223.70.242.*
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118楼|zezela|2024-06-07 08:48:22|展开
【在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 早饭太少了，你早饭比我少
: 晚上少吃不管用，很快就适应了
: :你试试我的呗，早上一个鸡蛋配杯咖啡，午饭想吃啥吃啥，晚上不吃或少吃:肯定能掉秤的，掉的慢点，减个十斤左右没问题，我三个周
: ...................
消耗大于摄入肯定会瘦，晚上不吃也不掉秤就是别的时候吃多了
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