- 主题:本地中二十五年不吃早餐,居然暗合现代健康观念
本中年从十五岁就不吃早餐,不是有什么理念,而是懒,起不来,养成了习惯,干脆不吃早餐了
经常被人批评说这样不健康
但是最近了解到间歇性断食的概念,据说是很流行的现代健康观念
原理是,其实就人类的漫长历史而言,间歇性断食很可能占据了绝大部分时间段。现代意义的三餐制在工业化革命后才得以普及,两餐制甚至一餐制才是古代主流。只要醒着,随时随地能有东西吃更是20世纪全球消费大发展之后才出现的。
因此,将进食限定在8小时或更短的时间内,真不能算对身体的大逆不道。
本中年体检发现,代谢指标完全健康。
窃喜
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修改:amaoadiao FROM 211.75.210.*
FROM 211.75.210.*
你没得胆结石算你运气
【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
: 本中年从十五岁就不吃早餐,不是有什么理念,而是懒,起不来。
: 经常被人批评说这样不健康
: 但是最近了解到间歇性断食的概念,据说是很流行的现代健康观念
: ...................
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FROM 117.129.57.138
循证医学发现 得不得胆结石与吃不吃早餐没有相关性
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 你没得胆结石算你运气
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FROM 211.75.210.*
当然有关系了
我身边 就有人不吃早饭胆结石了
【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
: 循证医学发现 得不得胆结石与吃不吃早餐没有相关性
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FROM 117.129.57.138
我不吃早餐就没得胆结石
说明胆结石与吃不吃早餐无关
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 当然有关系了
: 我身边 就有人不吃早饭胆结石了
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FROM 211.75.210.*
那不对
但也有人不吃胆结石了
医生说,以后都得吃
【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
: 我不吃早餐就没得胆结石
: 说明胆结石与吃不吃早餐无关
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FROM 117.129.57.138
如果连续几十年不吃没事
最怕有时候吃有时候不吃不规律
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 当然有关系了
: 我身边 就有人不吃早饭胆结石了
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FROM 222.129.128.*
错了,你想想原始人,哪有机会规律的吃饭啊
今天运气好,打到一只野兔,采到一堆野果子,开心的全部吃完,吃的肚皮胀起来
第二天第三天运气差,什么都搞不到,只能饿着肚子
人的身体在几万年的进化过程中是适应这种生活方式的
现代工业社会,一天三顿有规律的吃饭,只是最近100年才出现的
人的身体还来不及,通过进化来适应现在的生活方式
所以不规律的进食才是符合人的身体进化的
【 在 content 的大作中提到: 】
: 如果连续几十年不吃没事
: 最怕有时候吃有时候不吃不规律
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FROM 211.75.210.*
你知道原始人寿命多少?
我记得北京猿人是14吧,20都不到
胃癌也叫穷癌,就是饥一顿饱一顿引起的
【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
: 错了,你想想原始人,哪有机会规律的吃饭啊
: 今天运气好,打到一只野兔,采到一堆野果子,开心的全部吃完,吃的肚皮胀起来
: 第二天第三天运气差,什么都搞不到,只能饿着肚子
: ...................
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修改:defeatyou FROM 117.129.57.138
FROM 117.129.57.138
你想过原始人平均寿命只有20岁吗
【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
: 错了,你想想原始人,哪有机会规律的吃饭啊
: 今天运气好,打到一只野兔,采到一堆野果子,开心的全部吃完,吃的肚皮胀起来
: 第二天第三天运气差,什么都搞不到,只能饿着肚子
: ...................
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FROM 222.129.128.*