- 主题:今年体检结果出来了，感觉离三高不远了
有道理，今年体脂率创新高。还是得控制控制
【 在 pig2001 的大作中提到: 】
: 肌肉量要增加
: 肌肉减少血糖消耗急剧变少，血糖升高血脂升高
: 要多运动
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FROM 117.129.58.*
海鲜、火锅、啤酒过量都会导致，而且我刚知道蘑菇类嘌呤含量也高，这几个我都喜欢，唉。割爱
【 在 LL880122 的大作中提到: 】
: 我也尿酸高，很奇怪，不喝酒
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FROM 117.129.58.*
少吃碳水更重要。
还有少吃植物蛋白。
多运动、减脂。
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 体检结果：
: 甘油三酯高
: 低密度脂蛋白高
: ...................
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FROM 61.237.229.*
那一定是不正常的，比如我的血糖一年高一点，今年已经到6了，但我还是会吃点心。。血脂倒是很稳定的多年如一日的徘徊在高位出头一直就那样，如果瘦一点那么会降一点。。我总结的是我的体检是不是正常完全依赖于标准值啥时候放宽，比如现在标准值放宽了于是有的箭头就消失了，如果能一直这样持续下去，感觉终将有一天我就会变成健康人了。。总之我很淡定，特别淡定，很坚决的就是不吃药也不锻炼而且还要吃好吃的，现在也不想瘦了，可能因为这种淡定，我的血压倒是一点都不高。
【 在 zhidaobu110 的大作中提到: 】
: 三高正常？
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FROM 120.245.122.*
多喝水，尿酸如果只是一般偏高，只要多喝水就行了。当然你说的那些，适当控制控制，好吃的都不健康，但同时没必要一点都不吃。吃不到好吃的带来的心情低落，更加有害。。
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 海鲜、火锅、啤酒过量都会导致，而且我刚知道蘑菇类嘌呤含量也高，这几个我都喜欢，唉。割爱
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FROM 120.245.122.*
要问医生就是这也不行那也不行
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 咖啡也不行？
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FROM 124.250.119.*
尿酸高是饮食结构和代谢问题导致的，并不是嘌呤摄入多导致的。如果身体本身是健康
的，边吃海鲜边喝啤酒也没问题。如果身体有问题，不吃海鲜不喝啤酒也不行。
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 海鲜、火锅、啤酒过量都会导致，而且我刚知道蘑菇类嘌呤含量也高，这几个我都喜欢，唉。割爱
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FROM 61.237.229.*
为啥少吃植物蛋白？
【 在 soberkurt 的大作中提到: 】
: 少吃碳水更重要。
: 还有少吃植物蛋白。
: 多运动、减脂。
: ...................
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FROM 218.30.113.*
咖啡影响哪个指标？
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 体检给的建议是限制喝咖啡
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FROM 60.174.40.*
血糖6，正常范围内吧？
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 那一定是不正常的，比如我的血糖一年高一点，今年已经到6了，但我还是会吃点心。。血脂倒是很稳定的多年如一日的徘徊在高位出头一直就那样，如果瘦一点那么会降一点。。我总结的是我的体检是不是正常完全依赖于标准值啥时候放宽，比如现在标准值放宽了于是有的箭头就消失了，如果能一直这样持续下去，感觉终将有一天我就会变成健康人了。。总之我很淡定，特别淡定，很坚决的就是不吃药也不锻炼而且还要吃好吃的，现在也不想瘦了，可能因为这种淡定，我的血压倒是一点都不高。
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FROM 218.30.113.*