每个人新陈代谢速度不一样
有些人代谢慢，容易肥胖的，少吃就少吃了
我是正常吃三餐，还有点多，也是不让，bmi也就18多些，我感觉完全没必要节食
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不会低血糖的，至少16个小时后才会血糖和肌糖原才会消耗完。
--
FROM 223.104.68.*

搜了一下，长时间禁食会，不吃早饭不会。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 三顿饭都要吃
: 不吃早饭，容易胆结石
--
FROM 36.28.68.*

身边就有啊
真的胆结石了
当然你可以不信
【 在 rzls0506 的大作中提到: 】
: 知名的谣言
--
FROM 117.129.56.222

一日三餐是历史进步
一开始生产力落后
没法三餐
再一个像早期满人打猎早出晚归，也是两餐，没法三餐，是入关学会三餐的
【 在 bibobelle 的大作中提到: 】
: 生病的人医生一般都建议少食多餐，这本身就说明少食多餐对身体好
: 一日三餐应该也比两餐强吧
--
FROM 117.129.56.222

朋友圈有不止一个医生
都是建议一日三餐
【 在 rzls0506 的大作中提到: 】
: 多餐有利于一些病，少餐有利于另一些病，
: 这事不是1+1，没有标准答案
--
FROM 117.129.56.222