- 主题:给你们推荐一个办公坐姿
把椅子换成一把硬板凳，瘦子如果怕搁屁股就垫个垫子
养成只坐椅子1/3的习惯，
你可以自己感受一下，如果你整个屁股都落在椅子上整个人会很松
而只坐1/3背就会挺直，当然挺累了也可以偶尔放松一下
这样一天下来腰也不痛
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FROM 39.174.145.*
为啥一定要坐得不舒服？
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FROM 223.160.155.*
马上往前挪了挪屁股，感谢推荐
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 把椅子换成一把硬板凳，瘦子如果怕搁屁股就垫个垫子
: 养成只坐椅子1/3的习惯，
: 你可以自己感受一下，如果你整个屁股都落在椅子上整个人会很松
: ...................
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FROM 111.205.228.*
买个升降电脑桌 把电脑垫得和站高一样 站着办公 对腰和腿都好 还能时刻保持清醒
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FROM 114.246.238.*
这个就是练功的姿势，哈哈，确实很好。
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 把椅子换成一把硬板凳，瘦子如果怕搁屁股就垫个垫子
: 养成只坐椅子1/3的习惯，
: 你可以自己感受一下，如果你整个屁股都落在椅子上整个人会很松
: ...................
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FROM 116.24.67.*
是为了更舒服
把腰挺直了坐一天下来一点不累
而且这样坐会养成腹式呼吸的习惯，时间长了肚子很平
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 为啥一定要坐得不舒服？
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FROM 36.21.95.*
有这么多好处啊，说得我都想尝试下了
可带轮子的椅子怕一屁股坐地上
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 是为了更舒服
: 把腰挺直了坐一天下来一点不累
: 而且这样坐会养成腹式呼吸的习惯，时间长了肚子很平
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FROM 223.160.155.*