- 主题:最近老便秘,有没有什么良方?
建议做一下肠镜
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 痛苦死,想拉,蹲下去又拉不出来,时间长还占资源,
: 一天N趟厕所,关键厕所很忙,有时要排队。
: 用力,只能挤出几颗羊屎球球,还tm挤出血来
: ...................
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FROM 183.222.203.*
红薯或芹菜苗
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吃饭时多喝点汤和水,少吃点主食。多吃菜。
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 痛苦死,想拉,蹲下去又拉不出来,时间长还占资源,
: 一天N趟厕所,关键厕所很忙,有时要排队。
: 用力,只能挤出几颗羊屎球球,还tm挤出血来
: ...................
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买点益生菌吃
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FROM 210.22.74.*
喝咖啡,每天走6-8000步,上厕所不要玩手机,快进快出。
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FROM 120.244.228.*
适当吃点韭菜,通便
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乳果糖,早晨空腹吃一次,吃完多喝水,医院给卧床病人一般都用这个药
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 痛苦死,想拉,蹲下去又拉不出来,时间长还占资源,
: 一天N趟厕所,关键厕所很忙,有时要排队。
: 用力,只能挤出几颗羊屎球球,还tm挤出血来
: ...................
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FROM 115.171.61.*
紫苏油 亚麻籽油 都可以 早上空腹一勺即可
平时柠檬水喝起来
现在我能做到每天一到两次
当然还是花了不少时间才实现的
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 你说的对,谢谢!
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FROM 211.158.119.*
榨芹菜+苹果,料理机打碎,不要过滤只喝汁水,要把里面的蔬果纤维一起喝掉。
肠道益生菌(平时放冰箱冷藏),每次吃两粒就好。
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FROM 159.196.168.*
智能马桶冲冲
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
:痛苦死,想拉,蹲下去又拉不出来,时间长还占资源,:一天N趟厕所,关键厕所很忙,有时要排队。:用力,只能挤出几颗羊屎球球,
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FROM 223.104.41.*