为什么抑郁患者吃到合适的药，比如吃到药后感觉心情很好，天都是蓝的，情绪也很稳定，但还是会中途犯病，不自制的话很难控制症状，频繁和家人爆发冲突（除了家人自己也遭受人生挫折所以和正常人相处都困难的前提下）。
我只说自己的经验，给大家提供一个思路。就是说，药不是最重要的，重要的是老百姓所说的心情要自己调节，每天坚持正常作息，吃好三顿饭（抑郁从中医来讲是气血不足，所以补铁很重要，三餐营养很重要），然后就是熬，熬到你的气能提起来的时候。
我们早晨做八段锦，或者吃黄芪，都是升阳气，人就靠这口气活着，抑郁的时候我感觉气往下沉，就想睡觉，休息，躺着；抑郁康复，能正常工作时，我感觉气提起来了。
抑郁期，我们养好自己的身体，还要多积德做好事，累积正能量。抑郁活在过去，只有真正的翻篇，原谅过去那个造成你抑郁的人，那个造成你抑郁的人，肯定对于你是强者，如果你憎恨他，很难翻篇，只有原谅，原谅他对你造成的伤害，多看看对方的优点，才能成为精神上的强者，让抑郁远离你。
--
FROM 223.114.200.*

原谅别人有屁用，你终于好了，他们还会继续压迫你
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 为什么抑郁患者吃到合适的药，比如吃到药后感觉心情很好，天都是蓝的，情绪也很稳定，但还是会中途犯病，不自制的话很难控制症状，频繁和家人爆发冲突（除了家人自己也遭受人生挫折所以和正常人相处都困难的前提下）。
: 我只说自己的经验，给大家提供一个思路。就是说，药不是最重要的，重要的是老百姓所说的心情要自己调节，每天坚持正常作息，吃好三顿饭（抑郁从中医来讲是气血不足，所以补铁很重要，三餐营养很重要），然后就是熬，熬到你的气能提起来的时候。
: 我们早晨做八段锦，或者吃黄芪，都是升阳气，人就靠这口气活着，抑郁的时候我感觉气往下沉，就想睡觉，休息，躺着；抑郁康复，能正常工作时，我感觉气提起来了。
: ...................
--
FROM 117.151.16.*

人要有顽强的生命力，我妈妈兜底的母爱，让我觉得人得活下去，不能拖累父母，得给自己找生路。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 你说的这些没用，能做到你说的那些的人是因为先有了追求或者说有了寄托，于是才能好好吃饭好好锻炼好好过日子。。。
:
--
FROM 223.114.200.*

要是人家要求你做让他们开心而让你自己不开心的事呢？
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 化敌为友的能力，你开心了，你快活了，你的敌人就没有了。
--
FROM 117.151.16.*

觉得不合理才抑郁了吧？
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 辩证地看待，求合理就好了
--
FROM 117.151.16.*