- 主题:提供一个抑郁康复心得
暴躁啊,内心欲望太盛了,抑郁要清心寡欲,气下沉了,做不成事了。等气上升的时候吧。
【 在 whiho 的大作中提到: 】
: 看到这种养生段子,心情特别暴躁
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但能熬,经历一点事,改变自己的想法,故步自封就是画地为牢。
【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 能自我调节的,不是抑郁
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施主
你他妈犯了瞋戒
【 在 whiho 的大作中提到: 】
: 看到这种养生段子,心情特别暴躁
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抑郁…
抑鸟欲…
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 暴躁啊,内心欲望太盛了,抑郁要清心寡欲,气下沉了,做不成事了。等气上升的时候吧。
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锻炼很重要,晚饭少吃点,吃完散散步跑跑步,回家洗个澡躺床上玩一会就睡觉。
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 为什么抑郁患者吃到合适的药,比如吃到药后感觉心情很好,天都是蓝的,情绪也很稳定,但还是会中途犯病,不自制的话很难控制症状,频繁和家人爆发冲突(除了家人自己也遭受人生挫折所以和正常人相处都困难的前提下)。
: 我只说自己的经验,给大家提供一个思路。就是说,药不是最重要的,重要的是老百姓所说的心情要自己调节,每天坚持正常作息,吃好三顿饭(抑郁从中医来讲是气血不足,所以补铁很重要,三餐营养很重要),然后就是熬,熬到你的气能提起来的时候。
: 我们早晨做八段锦,或者吃黄芪,都是升阳气,人就靠这口气活着,抑郁的时候我感觉气往下沉,就想睡觉,休息,躺着;抑郁康复,能正常工作时,我感觉气提起来了。
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有的人就是垃圾,就是要欺负你,压制你,不可能化敌为友的。
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 化敌为友的能力,你开心了,你快活了,你的敌人就没有了。
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这种人也更容易消极,失去兴趣。。。
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 这样想,亲,他不关心我,我刚好有机会做自己的事情,钻研点东西,李安的老婆不是说吗,我从来不管他。
: 天天骂就更好了,他骂了我,我消了自己的业,我今后的路更宽广。
: 据我所知,那种学校里的坏人变态导师带出来的博士或者硕士今后适应职场更好。就是天天骂,pua。
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对,离开垃圾人。没办法远离的话只能忍,学会自我调节,
然后看着垃圾人倒霉心情也会变好。
【 在 justgetit 的大作中提到: 】
: 所以人要有足够大的空间。为什么都喜欢往大城市跑呢,东方不亮西方亮,一个人给捣乱,离开他就是了,总有契合的人。
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FROM 106.58.237.*
是的
【 在 aaruo 的大作中提到: 】
: 锻炼很重要,晚饭少吃点,吃完散散步跑跑步,回家洗个澡躺床上玩一会就睡觉。
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对,良心不是谁都有
【 在 aaruo 的大作中提到: 】
: 有的人就是垃圾,就是要欺负你,压制你,不可能化敌为友的。
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