- 主题:不运动，我四天瘦了四斤。
这有点儿难，一饿就慌，不抗饿
看来得增加运动
【 在 SankHeart 的大作中提到: 】
: 少吃一点可不够，至少减半
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FROM 106.120.127.*
现在196？
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 我四天瘦了四斤 也没怎么饿 就是一天两顿 白天吃一顿减脂餐，水煮青菜，生西红柿，大虾或牛肉，蒸玉米和红薯啥的。
: 晚上吃早点五点左右吃完饭，吃啥都行，主要是要量少要少油少盐。然后这顿之后再也不吃东西了，就怎样四天减了四斤。目测我几个月后能剪掉一百斤。（之前二百斤…）
: 没有丑女人只有懒女人馋女人…
: ...................
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FROM 142.54.226.*
现在190，前一阵子拉稀了几天掉了点称了已经…
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 McAbao 的大作中提到: 】
: 现在196？
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FROM 60.20.190.*
那你加油啊。慢慢来。不要着急掉秤，健康第一
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 现在190，前一阵子拉稀了几天掉了点称了已经…
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 142.54.226.*
加油加油
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 现在190，前一阵子拉稀了几天掉了点称了已经…
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.41.*
嗯嗯
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 McAbao 的大作中提到: 】
: 那你加油啊。慢慢来。不要着急掉秤，健康第一
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FROM 60.20.190.*
嗯呢
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 加油加油
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FROM 60.20.190.*
人说16+8的方式合适。。。
保证16个小时不进食
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 我四天瘦了四斤 也没怎么饿 就是一天两顿 白天吃一顿减脂餐，水煮青菜，生西红柿，大虾或牛肉，蒸玉米和红薯啥的。
: 晚上吃早点五点左右吃完饭，吃啥都行，主要是要量少要少油少盐。然后这顿之后再也不吃东西了，就怎样四天减了四斤。目测我几个月后能剪掉一百斤。（之前二百斤…）
: 没有丑女人只有懒女人馋女人…
: ...................
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FROM 223.104.41.*
坚持啊，加油
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FROM 223.104.41.*