你们家饮食需要改变

我娃裸高182（穿鞋185），体重150斤

我家饮食，吃菜为主，主食为辅。

一直主食是一碗米饭，菜都是以蔬菜，牛羊猪鸡等瘦肉、鱼虾及贝壳等海产品为主

我们从不吃加工类的零食，也就冬天吃吃坚果类。

这样，要吃胖很难的。。。真的太难了。。。

多吃海产品，不是过量吃，都适量的范围

对于成年男女，保持sex能力这块很有帮助

对于小孩，长个很有帮助

我这个人不太关注穿着、出行车等等外在的东西，但是对饮食是高度重视的。

我的饮食一直真的很好，导致我对外面的饭馆很看不上，我曾经多次说过“外面就没有好饭馆”，这种貌似偏激（别人理解不了）但实际是正确的话。

【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 现在裸高184，213斤
: 还得减53斤
: 掐指一算，8月份能到180以下就知足了
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哈哈哈

毛巾

你不信，可以量量，男士的鞋子一般有3cm左右高

我对数据很清楚

一般人早上排便后称体重会少几百克左右，因为正常人每天大便重量一般半斤左右


【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 踩高跷你家可以三米
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修改:CLC666666 FROM 117.129.57.*
FROM 117.129.57.*

嗯，她是以前甲板炫富的毛巾贵妇呀


【 在 dqtt 的大作中提到: 】
: 啊？一个老id?
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FROM 117.129.57.*

能说太胖了么
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 你们家饮食需要改变  
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: 我娃裸高182（穿鞋185），体重150斤  
:  
: 我家饮食，吃菜为主，主食为辅。  
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: 一直主食是一碗米饭，菜都是以蔬菜，牛羊猪鸡等瘦肉、鱼虾及贝壳等海产品为主  
:  
: 我们从不吃加工类的零食，也就冬天吃吃坚果类。  
:  
: 这样
: ..................
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我不是你妈
别瞎喊
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 妈耶
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