- 主题:早餐
两个鸡蛋打散,电饼铛擦黄油,蛋液放进电饼铛摊开,然后去刷牙,刷完蛋饼就好了,薄薄脆脆,撒虾皮,芝麻,大蒜盐,卷好出锅
吐司片把电饼铛擦干净,不用洗锅
吐司+蛋饼+一杯牛奶
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FROM 111.33.248.*
好吧,我承认我是猪。。。
不够吃!
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 两个鸡蛋打散,电饼铛擦黄油,蛋液放进电饼铛摊开,然后去刷牙,刷完蛋饼就好了,薄薄脆脆,撒虾皮,芝麻,大蒜盐,卷好出锅
: 吐司片把电饼铛擦干净,不用洗锅
: 吐司+蛋饼+一杯牛奶
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FROM 101.40.253.*
听起来很好吃,下次试试
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 两个鸡蛋打散,电饼铛擦黄油,蛋液放进电饼铛摊开,然后去刷牙,刷完蛋饼就好了,薄薄脆脆,撒虾皮,芝麻,大蒜盐,卷好出锅
: 吐司片把电饼铛擦干净,不用洗锅
: 吐司+蛋饼+一杯牛奶
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FROM 120.244.202.*
那你得吃多少
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 好吧,我承认我是猪。。。
: 不够吃!
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FROM 111.33.248.*
两到仨包子或者一个双夹,有时候还会吃个肉夹馍,或者有时候会补半个汉堡,一堆菜,一个鸡蛋,两碗牛奶,还有一杯咖啡。。。
ca,列举完更觉得自己是猪了。。
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 那你得吃多少
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FROM 101.40.253.*
你知道就行…
不怕胖么,你这饭量,我一天都吃不完
我只有中午做瑜伽或者普拉提时早饭会吃一个肉夹馍+一杯牛奶,不然直到第二天都是饱的…
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 两到仨包子或者一个双夹,有时候还会吃个肉夹馍,或者有时候会补半个汉堡,一堆菜,一个鸡蛋,两碗牛奶,还有一杯咖啡。。。
: ca,列举完更觉得自己是猪了。。
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FROM 111.33.248.*
简单营养又好吃
如果再加一个西红柿或者黄瓜,一整天的蛋白质+维生素都够了
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 听起来很好吃,下次试试
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FROM 111.33.248.*
胖就胖吧,一天也就这一顿挺期待的。。
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 你知道就行…
: 不怕胖么,你这饭量,我一天都吃不完
: 我只有中午做瑜伽或者普拉提时早饭会吃一个肉夹馍+一杯牛奶,不然直到第二天都是饱的…
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FROM 101.40.253.*