味精里面的滋味核苷酸那据说和痛风有关

【 在 whx83 的大作中提到: 】
: 反正，人类使用人造甜味剂也就几十年，天知道它们会不会有没研究明白的副作用？我是宁愿喝有糖的，不喝无糖的（除非别人招待你的场合，人家给的就是无糖的，也没必要事儿多。）。摄入天然糖分，无非多运动一些嘛，人类和天然糖分打交道的时间少说得有几百万年了吧？如果没时间运动，我宁愿喝白开水和茶水（指的是自己冲泡的茶，不是茶饮料。）。
: 另外，确实有研究发现，一些疾病，比如炎症性肠炎，发病率上升和人造甜味剂的摄入有统计上的相关性。当然，这种相关性是否有逻辑关系，以及背后的机理，都还没研究明白。这类食品也是在医生给患者的慎吃榜单上的。
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人家讨论的显然是指“过量摄入”。。过量摄入有害这是共识。。
只不过多少算过量可以再讨论一下。。而且个体也有差异。。



【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 无糖的可乐雪碧到底有害么对身体
: 发信站: 水木社区 (Thu Jun 12 13:40:06 2025), 站内
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: 剂量呢？糖是一种能量来源，啥时候变成有害了？
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: 【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: : 不，糖会变成脂肪
: : 但是，阿斯巴甜不知道对人体如何
: : 毕竟糖用了几万年有没有
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 115.238.160.*]
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代糖可能更伤身，毕竟人吃糖几百万年了
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 阿巴斯甜
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: - 来自 水木说
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那就是说，吃馒头也是有害的？


【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 一瓶可乐就50g左右的糖了，和一个馒头差不多
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FROM 115.238.160.*

100g太少，随便吃碗面，就不止这么多了
在 maple0 的大作中提到: 】
: 吃多了有害，现在倡导低碳饮食，一般建议每天摄入不超过100g碳水
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