- 主题:大家减肥的动力都是啥？
还能听进去建议，点赞。执行的咋样啦？
【 在 zhouyouw8 的大作中提到: 】
: 太胖了，老婆看着难受，她让我跑步减肥 ...
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我好像没那么在意颜值，找对象都没那么在意，导致对自己的形象提升，也没辣么在意了，呜呜呜
【 在 justgetit 的大作中提到: 】
: 减肥要想着减肥后美好形象。就是说不要痛苦，这样减肥过程中每一分钟才会过得快乐。 ...
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跑了一个星期又出差了，没连续坚持下来
【 在 gt2002404 的大作中提到: 】
: 还能听进去建议，点赞。执行的咋样啦？
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没减下去一点儿，倒是越来越壮了
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 其实男的喜欢胖的。
: 话说你减了管用？
:
: ...................
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我体重这么多年挺稳定的，要想达到最好体重，就得打破常年的每顿饭吃多少的习惯、再形成新的习惯，这个就有点难
【 在 Pherich 的大作中提到: 】
: 我最开始是为了提高抵抗力健康 少感冒后来习惯了 感觉就是惯性而为 ...
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大体重跑步注意膝盖。也可以准备一根跳绳，也不伤膝盖去哪都能跳
【 在 zhouyouw8 的大作中提到: 】
: 跑了一个星期又出差了，没连续坚持下来 ...
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我跳绳不减肥，试过了
【 在 gt2002404 的大作中提到: 】
: 大体重跑步注意膝盖。也可以准备一根跳绳，也不伤膝盖去哪都能跳
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你一分钟跳多少个、一次总共跳多少个？
【 在 zhouyouw8 的大作中提到: 】
: 我跳绳不减肥，试过了 ...
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我觉得壮还不错，壮而有型当然更好了
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 没减下去一点儿，倒是越来越壮了 ...
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同；哎过了求偶期了没辣么大动力了哈哈
【 在 bjandi 的大作中提到: 】
: 上大学那会儿减肥动力很强，目标是为了更漂亮发自「快看水母 于&nb ...
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