- 主题:中式餐饮的垃圾之处在于
想要完全健康,按照健身餐的吃法你吃的下去吗?你能坚持几天?
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 烹饪方式,
: 长时间的爆炒、炖煮,破坏了食材中的叶酸,
: 所以中国人的叶酸水平普遍片低,
: ...................
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FROM 117.133.66.*
医生说脑卒中真正的杀手是高血压。。反正我领我娘看病时候所有大夫都表达了这个观点。。。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 烹饪方式,
: 长时间的爆炒、炖煮,破坏了食材中的叶酸,
: 所以中国人的叶酸水平普遍片低,
: ...................
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FROM 183.241.205.*
健身餐就只知道照着网上的来吃,什么鸡胸肉、什么西蓝花
本质上是不用脑子,脑子不行
【 在 MachvPicchv 的大作中提到: 】
: 想要完全健康,按照健身餐的吃法你吃的下去吗?你能坚持几天?
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修改:zhuxiaozhu FROM 210.22.150.*
FROM 210.22.150.*
叶酸缺乏会导致h型高血压,
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 医生说脑卒中真正的杀手是高血压。。反正我领我娘看病时候所有大夫都表达了这个观点。。。
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FROM 210.22.150.*
建议你每天别吃中餐,长命百岁
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 烹饪方式,
: 长时间的爆炒、炖煮,破坏了食材中的叶酸,
: 所以中国人的叶酸水平普遍片低,
: ...................
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FROM 223.104.41.*
中餐也有优点,
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 建议你每天别吃中餐,长命百岁
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FROM 210.22.150.*
东北大拌菜是啥
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 东北大拌菜和蘸酱适合你
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FROM 210.22.150.*
叶酸主要是储存时散失的,新鲜蔬菜避光短期存储是保证叶酸的源头,烹饪是长时间煲汤和腌制两种,破坏叶酸。中式餐饮习惯并没有特别破坏叶酸的问题,相反,大量食用新鲜蔬菜,饮用富含叶酸的绿茶,都是对保障叶酸摄入非常有利的。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 烹饪方式,
: 长时间的爆炒、炖煮,破坏了食材中的叶酸,
: 所以中国人的叶酸水平普遍片低,
: ...................
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FROM 114.254.0.*
其实就是混合蔬菜,不要酱弄点油醋汁,挺健康的,酱的问题是盐太多
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 东北大拌菜是啥
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FROM 159.226.196.*
你发一下你的健身餐呗,好吃的话说不定你能推广,发财。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 健身餐就只知道照着网上的来吃,什么鸡胸肉、什么西蓝花
: 本质上是不用脑子,脑子不行
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FROM 117.133.66.*