老人失眠和年轻人不一样。我妈只用老年机。还是从晚上十点上床躺到两三点睡不着。我说你睡不着就起来看会电视。她说不敢看，怕更睡不着。
【 在 lii 的大作中提到: 】
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: 失眠多运动，多干活，  
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: 累的跟狗一样，直接就睡了，我就这样  
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: 另外，上床不能刷视频，前天我刷了半小时痘印睡觉，然后突然清醒了  
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: 继续刷到3点，醒来吧抖音删除了，  
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: 晚上睡觉放点喜马拉雅，一会儿就睡着了  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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