这个动作主要为练胸肌吧
运动时间够了就会燃脂。可以换个适合女生练的动作。
  
【 在 katelina () 的大作中提到: 】
: 我找了个K3全身燃脂的 就有这个和波比跳
: 没啥针对 就想出点汗
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
--
FROM 58.39.83.*