- 主题:有人做释手俯卧撑吗
我做释手俯卧撑和波比跳一段时间后 身体正前方的肋骨处比较疼 感觉是接触地面导致的 这正常吗
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FROM 223.72.50.*
是肌肉拉伤吧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我做释手俯卧撑和波比跳一段时间后 身体正前方的肋骨处比较疼 感觉是接触地面导致的 这正常吗
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FROM 108.184.188.*
不是 平时没感觉
只有做的时候贴到地面就感觉疼
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 是肌肉拉伤吧
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FROM 223.72.50.*
这个练习更适合男生吧。
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
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: 我做释手俯卧撑和波比跳一段时间后 身体正前方的肋骨处比较疼 感觉是接触地面导致的 这正常吗
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FROM 58.39.83.*
还在撑墙阶段～～
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我做释手俯卧撑和波比跳一段时间后 身体正前方的肋骨处比较疼 感觉是接触地面导致的 这正常吗
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FROM 36.110.199.*
我找了个K3全身燃脂的 就有这个和波比跳
没啥针对 就想出点汗
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 这个练习更适合男生吧。
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FROM 223.72.50.*
你得慢慢来
【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
: 还在撑墙阶段～～
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FROM 223.72.50.*
小半年不用手，已经有拜拜肉了，哭死
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 你得慢慢来
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FROM 36.110.199.*
什么叫拜拜肉？
【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
: 小半年不用手，已经有拜拜肉了，哭死
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FROM 223.72.50.*
这个动作主要为练胸肌吧
运动时间够了就会燃脂。可以换个适合女生练的动作。
【 在 katelina () 的大作中提到: 】
: 我找了个K3全身燃脂的 就有这个和波比跳
: 没啥针对 就想出点汗
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.83.*