嗯，当时后腰胯部疼的走不了路。我第一次相信，练不好真的会受伤
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这个有点吓人啊
: 【 在 banxia 的大作中提到: 】
: : 喔俯卧撑和波比跳倒是没啥事。但是练负重深蹲最后受伤，臀上皮神经卡压综合症，最后工作辞了健身停了，整天在家躺着才恢复
: ....................

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