5000？有这个毅力可以穿插着各类运动嘛，为什么非要死磕跳绳，比如跑步，徒步，keep，郑多燕。如果有点基础，还可以穿插瑜伽，舞蹈之类的
【 在 catmini ((～ o ～)~zZ) 的大作中提到: 】
: 晚饭再少吃点，能瘦吧？
: 发自「今日水木 on 咕噜唧，布思考斯星居民」
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