不节食确实没前途
我最近2个月，每天至少有氧40分钟，但是就是没节食，当然也没有暴饮暴食。反正一天3顿饭都是吃到饱，额外的干果点心也吃，啤酒冰锐的也喝一点。看上去是瘦了一丢丢，上称一点都没轻
【 在 tinalee (Tina) 的大作中提到: 】
: 不节食就是这样的
: 我去健身半年，体重长了五六斤
: 最要命的是，赘肉还没觉得少多少
: ...................
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