正念练习确实不错

【 在 Glucklich 的大作中提到: 】
: 最好的处理情绪的方法是“正念”，看见它、拥抱它、放开它
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: 情绪的处理方式最能反应一个人的情商能力
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- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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