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寄居蟹人格：愿每个“包丽”在走向最后一步前，能知道这件事
原创 wapi 没药花园 昨天
（字数8700）
这两年，在我写了几篇寄居蟹人格的文章后，陆续收到大量读者讲述他们亲生的经历。为了保护当事人的安全，我不会分享这些案例的细节。他们的遭遇令人惊心，有些人至今生活在恶魔的控制下，没有办法挣脱。
常有人走投无路，问我怎么办，我总是回答：“不惜一切代价离开，越快越好。”
也有人回：“离不开了，或许只有死才能解脱。”
其实，他们理智上多半知道“应该怎么做”，但此时已经“做不到”。
相对而言，死亡反而更容易，因为这似乎成了唯一可以自主决定的事。
2019年10月9日，北京大学法学院的大三女生包丽离开男友牟某翰家，进入一家宾馆后服药自杀，一个月后被宣告脑死亡。
2020年4月11日，包丽离开人世。
和我之前写过的案例非常相似，受害人在和寄居蟹的交往期间，性格、心态和精神状态彻底改变，生无可恋，一步步走向死亡。
寄居蟹在绞杀对方的精神和意志时，最擅长的就是manipulate。
我感觉翻译成“操控”难以传达出全部的意思。它通常是指用不公平的、不道德的、又狡猾的手段来影响或者控制他人的情绪和想法。
借包丽一案公开的信息，我会总结几个寄居蟹常用的手段，希望给身处这样关系中的人们敲响警钟。
01.
先说说寄居蟹人格的来源。我在写案件时常常留意到有一类人，他们会让身边的人生病。我曾勾勒出这类人的共性，为了点明其本质，取名寄居蟹人格。
寄居蟹人格的一些特点：
1、嘴上道德感极强，爱标榜自己多么善良，经常从道德上抨击他人。
2、强调自己的付出，要求别人感恩。
3、习惯自抬身价，甚至不惜说谎。
4、打压受害者，从根本否定对方，摧毁对方的自信和自尊。
5、自恋，从不反省内疚。如果有人指出他们的缺点，他们会暴怒。
6、有表演天赋，变脸很快。
这种人格不仅存在于婚恋关系中，还存在于父母子女关系、密友之间、同事之间、同学之间。
寄居蟹虽然两只钳子张牙舞爪，但藏在壳里的下半身其实很柔弱、滑稽；因此，它举止霸道，内心却很孱弱，本质上外强中干。
它如果不能捡到一个现成的空壳当居所，就必须绞死一个活生生的海螺，用它的躯壳来当自己的盔甲和“遮羞布”。这注定了它极度自私，只有通过毁灭其他人的人生来构建自我的形象。
TA选择受害人通常符合两个条件：
一，对TA有利用价值。受害人的条件往往比较优越，寄居蟹内心深处怕对方离开，希望能从精神上囚禁受害人，让其一直为自己服务。
二，温和、善意、不太坚持己见的人更容易吸引寄居蟹。
寄居蟹的许多受害人虽然未到自杀这一步，但结局很相似：消沉、退学、失业，并产生抑郁症等心理疾病……
而善于伪装的寄居蟹，往往在背景里扮演那个操透心的父/母、被辜负的伴侣、恨铁不成钢的上司……旁人同情他们被海螺拖累，很难觉察到他们才是海螺的加害者。
若不是包丽的母亲从警方那里拿回包丽的手机，看见了她的聊天记录，恐怕女儿为何自杀会成为她心底永远的问号。
微信聊天记录显示，包丽的男友牟某翰在近一年的交往中，对包丽贬损、辱骂、威胁、逼迫自残和自杀。那满屏的咒骂让陌生人读了不能喘息，更何况是身在情感旋涡中的当事人。
正是在这种精神强压下，本来自信、阳光的包丽被逼入绝境，走向了一个本不属于她的结局。
第一步：迷惑期
牟某翰是比包丽高一级的师兄，北京大学政府管理学院2015级学生。从2017年上半年起，两人因为学生会的工作经常接触。
牟某翰很自信，经常给予包丽各种指导，譬如教她如何使用话术，如何暗箱操作门票分配为自己谋好处，如何看人下菜……
（牟某翰在某次演讲活动中）
2018年下半年，两人与各自的男女朋友分手，发展为恋人。据相关人士介绍，在交往初期，两人就和校园内的正常情侣一样，牟某翰对包丽关心、照顾，让包丽放心爱上他。
很多受害人回忆起在寄居蟹的追求期，或者交往初期，寄居蟹表现得和正常人无异，甚至称得上温柔体贴。而受害人若对这段关系犹豫不决，寄居蟹会穷追不舍、山盟海誓、各种跪舔，也要把她拉进这段关系里。
寄居蟹知道，如果自己一开始就露出钳子，那么绝大部分猎物会果断逃离。因此，一个成熟的寄居蟹必须有一定耐心，诱惑猎物走入自己的陷阱，深一点，再深一点。
当受害人终于下决心把自己的感情完全交给寄居蟹后，TA会困惑地发现，寄居蟹变了。
这个“变脸”通常发生在第一次关系后、同居后、关系公开后、见过双方父母后、感情稳定后等等。寄居蟹选择这个时机，是因为它知道此时的猎物已经投入感情，不会轻易逃走。
【在这个时期很难辨识寄居蟹的真面目，很多时候依靠每个人的直觉。当TA的追求行为表现出侵略性、并经常不顾你的意见做决定时，就应该躲远点。】
第二步：以爱之名找茬
包丽和牟某翰虽然在交往初期为了前男友、前女友的事有过争执，但并不严重。据《南方周末》报道，事情的转变发生在2019年1月1日，两人交往若干个月后。
牟某翰显然并不是此时才知道包丽的感情经历。但他自称刚刚受到一个女性朋友的点拨，方才知道“第一次”对女生的重要性。
就这样随便找了个由头，他露出了自己的钳子。
从聊天记录看，牟某翰极力想表达，和包丽交往对他而言是多么惨的一件事。由于她把“最美好的东西奉献给了另一个人”，已经“不干净了”，导致他成了“可怜鬼”、“接盘的人”，所以他“痛苦”、“绝望”到了要“麻痹自己”的程度。牟某翰表示自己过不去这个心坎，一直强调包丽对不起他。
在进入关系时，寄居蟹和受害人之间往往是平等的，或者寄居蟹为了追求到手后者，会放低姿态。但其实，他膨胀的自我让他对这种平等关系深感不满，并且受害人越优秀、美好，寄居蟹就越没安全感，内心深处就越渴望打压她的“气焰”。
一旦他认为时机成熟，就会开始找一些借口煽动自己不满的情绪，以扭转两人的地位。
一些文章强调包丽因为是非处女而遭男友折磨，转而讨论起非处的问题，我认为这模糊了焦点。牟某翰真的在意“处女”这件事吗？他真的痛苦吗？
不。我认为恰恰相反，牟某翰从这个借口中获得的不是痛苦，而是一种情绪奖励。
人的痛苦往往来自于主观（期望）和客观（现实）的冲突。人具有追求快乐、回避痛苦的本能，若真的痛苦，他们通常要不自动调节心态来适应现实，要不追求与期望匹配的现实。
但是，有一类人像牟某翰这样，既不愿意放手，又热衷于挖掘过去的事来折磨恋人，是为何？
一方面他希望利用对方的愧疚感来持续获得好处：两人的地位因此事发生变化，自己占尽上风，可以尽情报复、作闹、提要求。
另一方面，在伤害他人情感、摧毁他人快乐、并看到一个优秀女性在自己面前变得内疚、焦虑、有求必应时，一些人的大脑会分泌某种物质，让其获得吸毒似的快感。
这种操纵他人情绪的快感或许正是弗洛伊德的“死本能/攻击冲动”：体现出人性中仇恨、嫉妒与破坏的能量。每个人体内的攻击能量都不一样，某些人会对释放这种能量时的快感格外上瘾，不断通过折磨他人去重复这种体验。
所以，当一个寄居蟹开始找茬时，记住了，他真正在意的并不是这件事本身，而是想以此为由发动战争，来满足自己体内的攻击欲望，并夺走你的尊严和地位。
在我遇到的一个案例中，女孩Cici此前并没有谈过恋爱。她的男友表示不信，在各种纠缠追问下，Cici吐露曾暗恋过一个师兄。自那以后，他一直抓住此事不放，一边逼她回忆各种关于师兄的细节，一边骂她“下贱”，并以自己不放心为由禁止她和异性交流。
只有在一开始，就以强烈的愤怒和分手回应，阻止他从中获得情绪奖励和现实利益，才能让他停止这种把戏。
当然，寄居蟹在暂时消停后，一定会试图找其他借口卷土重来。譬如牟某翰后来对包丽曾去过前任宿舍一事反复纠缠。
单纯的包丽相信他确实在被此事困扰，她温和地讲道理，想替他解开心结。但她说什么都是鸡同鸭讲，因为，牟某翰正享受她那急于解释、有口难辩的样子。
对于寄居蟹来说，只要受害人此时没有转身走掉，而是掉入他的逻辑里、和他争辩“第一次”到底重不重要，他就已经成功了1/3。
那为什么到了2019年，一个名校女大学生还会忍受牟某翰用“非处”这种理由来贬低她的人格，却不翻脸离席呢？
这恰恰是寄居蟹手段的恶劣之处：以爱之名。
牟某翰一开始伪装成合格男友，并且以“我爱你才在乎”或者“我爱你才痛苦”的理由来解释他的转变。这让善解人意的包丽哪怕不赞同他的观点，也难以怀疑他的意图。
一个猎物想要逃离危险，必须具有一定的情绪动力，譬如恐惧、愤怒、震惊、厌恶。只有当这些情绪信号让它的肾上腺素飙升，肌肉紧张，它才能迅速逃走。
正因为寄居蟹总是强调“爱”，受害人即便被羞辱也很难获得情绪动力。他们很少会“恨”寄居蟹，大部分情况下只是感觉压抑、困惑、低落……
而且寄居蟹的虐待手段也是一点点升级的，刚开始只是闹情绪。在这阶段，受害人不舍得因此放弃前面几个月铺垫的“美好”感情。
但一旦受害人留下来了，前方等待她的则是更残酷的手段。
【此时是摆脱寄居蟹相对容易的阶段，因为你的沉没成本还不高（沉没成本是一个经济学概念，指的是我们为某些事情投入的、已经不可收回的付出），也没把柄在TA手上。有些女孩凭直觉感受到这种关系不会有好结果，找个借口拉黑，切断联系，便逃过一劫。】
第三步：增加受害人的沉没成本
当牟某翰持续灌输“一切都是你的错”后，包丽累了，慢慢抵抗不住。她或许认为，还不如认同他那一套说辞活得更轻松些。所以在一个月后，包丽对友人表示，她竟然被洗脑了，后悔和前男友发生关系，即便在此时，她依然告诉友人，她认为自己和牟某翰太合适了。
和包丽一样，许多受害人以为只要自己在这件事上认错、顺从，寄居蟹就会消停，两人又可以回到过去的甜蜜。但恰恰相反，他们的退让不是结束，而是灾难的开始。
寄居蟹一旦认为海螺的思想开始松动，承认自己亏欠了，就会开始加大侮辱和贬低的力度，并得寸进尺地要求对方弥补或者证明自己的爱。
当牟某翰的攻击性升级后，包丽的自尊和自信都下沉，底线一再后退，哪怕牟某翰提一些过分的要求，她也不再质疑。
牟某翰要包丽“用尽一切力气”，为他“放下一切尊严”，“给出全部的爱”。他还曾要求包丽扇自己耳光、下跪向他认错，以表明自己真心认识到自己的错误。
两人的地位已在不知不觉间彻底扭转。包丽给牟某翰的微信备注变成了“主人”，而牟某翰给她的备注是“狗”。
这时候受害人还经常会出现感恩、自我奉献的念头。寄居蟹尽情放纵自己的攻击欲，肆意提要求，一是为了增加受害人的沉没成本，二是为了抓住对方的软肋，增加她主动离开的风险。
以“安全感”为借口，他们要求受害人经济付出是另一种常见的手段。
总有人认为受害人无法离开施虐者是因为自己的经济不独立。这是完全错误的。
就我接触到的案例而言，极少有受害人在经济上依赖寄居蟹或者能占到什么便宜，相反多数时候是寄居蟹在经济上剥削海螺，有的甚至掌控了海螺挣的每一分钱。
据包丽对朋友所言，她把母亲给她的上万元陆续转给了牟某翰，导致她无力支付整牙的尾款。
若钱财是小事，那么更可怕的是，受害人在这阶段所说、所做的一切，等于在替寄居蟹磨剑，而这把剑总有一天会刺向他们自己。
许多受害人在此期间被逼问出自己的隐私、秘密，被拍下裸照或性爱视频，写了大额欠条，写下承诺书，或者做了一些难以启齿的事。
牟某翰曾让包丽拍下自己裸照，并声称她若离开，会放到网上。后来包丽妈妈在女儿电脑中发现了相关内容。
通常寄居蟹在诱骗这些把柄时会假意承诺：“只要你不做对不起我的事/只要你不主动离开我，我是不会把照片放网上的/我是不会追讨欠条的……我只是想要一个安全感。”
在寄居蟹的威逼利诱下，受害人总是误以为：我如果做了这件事，他就会相信我的真心了。如果不照做，等待他们的又是一轮高强度的辱骂和暴力。为了获得机会喘息，他们照做了。
可惜在迈出这一步后，他们等于把逃离房间的唯一钥匙交给了寄居蟹。在那以后的任何逃离，都会无比惨烈。
【无论当时他说什么、做什么，都不要把自己的把柄交到他的手上。不要写不存在的欠条，不要为你不曾犯的错写保证书，不要泄露和他无关的秘密，不要拍不能公开的照片……】
第四步：用尽办法缠住不放
包丽在19年6月中旬在宿舍试图自杀。
那一次，牟某翰不断逼迫包丽对他让步。当两人最终谈不拢时，牟某翰提出分手，并说：“你之前不是还答应我你离开我就去死么？你去么？嗯？”
包丽回答：“我答应你。”她随后割脉自杀，所幸伤势不重。
可惜那次自杀事件后，两人并未分开。他们每一次和好，都意味着包丽又失守一个城池，节节败退。她在7月时住进了牟某翰家。
如同吸毒上瘾一样，随着寄居蟹在心理层面和现实层面的需求升级，他折磨受害人的手段也变本加厉，会变得更加暴戾和愤怒。
随着厌恶和害怕情绪越来越强烈，一些受害人在此时下决心逃脱。
离自由最近的一次发生在2019年夏天。在包丽住进牟某翰家不久，2019年7月13日，包丽不告而别离开了牟某翰家，提出分手，并狠心不接他的电话。
对于差一点就可以占为己有的躯壳，寄居蟹怎么可能轻易放手？
他一边威胁要割腕自杀，一边提各种令人毛骨悚然的恶毒要求，给包丽离开的决心制造障碍。
牟某翰要求包丽为他“怀一个孩子”然后流产，留下病历单；或者“做绝育手术”，切掉一段较长的输卵管后拿回来给他。包丽必须用这些自残的方式来证明：离开他之后“不会再找别人”。
2019年8月8日，包丽趁着暑假回广东老家躲了几天，希望能避开牟某翰的纠缠。她的逃脱让牟某翰彻底暴怒了，给她发去狂轰滥炸的辱骂消息。
最后，牟某翰使出了杀手锏，称自己已经开始吃安眠药自杀，以此逼迫包丽回去。
在8月7日到8月9日那几天，包丽刚开始用她摇摇欲坠的意念抵抗住了暴风骤雨，她提醒牟某翰“珍惜自己的生命”，并指出“什么生生死死的跟爱也没多大关系”。
但当时，那个清醒的包丽一直在和那个被驯化了的她做斗争。8月7日，她在只有自己可见的微博中留下一句话：“输入框里反复输入删除：我好想你。”
终于，当牟某翰欲擒故纵，安（装）静（死）了一会儿后，对他仍有感情的包丽立刻投降了。
8月9日，牟某翰将一张服用过量安眠药的诊断证明拍照发给包丽，证明自己真的自杀过，以此再度增加包丽的愧疚心理，逼迫她回京。
（有网友根据上面的科室名、编号以及医生签名判断，这张诊断证明可能是伪造的。）
以假自杀威胁拒绝分手，是多数寄居蟹案例中出现的情节。许多受害人因为爱和心软，又被迫回到这段关系中，最后死去的却是他们自己。
回到北京后，包丽再次住进了牟某翰家，直到自杀。
为什么寄居蟹得知包丽离开时会情绪失控？为什么他们使出那么多卑鄙的手段也不愿意松手呢？
如我前面所说，海螺常常被洗脑以为自己离不开寄居蟹，但其实在两者关系中，是自身有缺陷的寄居蟹离不开他人的躯壳。一旦海螺要离开，它就像被人剥去了盔甲般惊慌失措。越是美好的、对他有利的躯壳，他越不愿意松手。而且他那个高傲的自我也不能忍受海螺在离开他后变得更强大自信。
其实牟某翰在和包丽一起后，仍继续骚扰前女友，导致前女友给包丽打电话，让她管好牟某翰。他有了新的海螺，尚没有放过过去的，更何况包丽想分手时，他还没有找到替代品。
一次演讲活动中，牟某翰曾演说《论丢人》，“要克服这趋势，只有一条路走：硬着头皮上，丢人，再上，再丢人，人丢够了，便就收放自如”。
这也是我在生活中讨厌和厚脸皮的人打交道的原因。他们总是坚信这个理论：只要我脸皮再厚一点，我就可以得到我要的了，从而为了一己私欲，强人所难。
02.
包丽在暑假的这次逃离失败后，向友人坦承，她很害怕看到牟某翰发来的消息，害怕跟他说话，也厌恶爱情。
“跑不动了”、“分不动了”、“心死了”，“结果都是一样的”。
是什么囚禁住了包丽？
裸照等把柄留在对方手上，以及可以预见的寄居蟹会采取的卑劣手段都对受害人造成了恐吓。但我认为更重要的是，围住她的还有一堵无形的精神围墙。
在牟某翰长期颠倒是非的操控下，包丽的自我被一分为二。来自过去的清醒的她害怕、厌恶这个人，但被扭曲了的她又“思念”这个人。清醒的她想要追求自由和幸福，扭曲的她认为自己不配得到，自称是“垃圾”、“抹布”。
当清醒的她想“成为更好的自己”、离开寄居蟹时，被扭曲的她怀有很深的愧疚感，想去弥补寄居蟹。
她变得很困惑，对方的辱骂和极端挽留是出于什么？他不想失去我是不是他爱我的证据？为什么我一无是处他还愿意和我在一起？……这导致清醒的她也始终无法“恨”这个加害者。
她恨不了又爱不了，感觉自己被撕裂，于是只能向内攻击自己，很多受害人的精神问题由此而来。
包丽在经历8月的那次分手后，对自己离开的决心都失去了把握。她知道扭曲的那个她离不开了，再怎么挣扎都是徒劳。清醒的她又无法想象一辈子生活在地狱里。
许多人选择死亡，是因为死亡后的世界反倒是未知的。
包丽生前发给牟某翰的最后一条短信是：遇到熠熠闪光的你，而我却是一块垃圾。妈妈今天给你谢罪了。
受害人的自杀，在潜意识里往往也是一种绝望的自毁式报复。他要的不就是我那没有灵魂的躯壳吗？我如果死，就可以把他要的一起毁了。
03.
此前有人问我，牟某翰到底PUA还是寄居蟹人格。这两者的区别我在以前文章中已经写过。
前者掌握、运用一套总结出来的步骤，对异性进行性剥削和情感剥削。PUA中最重要的前期步骤，是通过虚构身份（譬如朋友圈伪装成高帅富）吸引女性。正因为女方总有一天会发现真相，所以他们只求暂时的性好处，并对她进行精神操控，以不让对方轻易离开。
后者则是一种人格，他们不仅对恋爱对象如此，还会忍不住操控身边任何对TA有利的潜在对象。他们想要去控制和踩踏恋人的欲望，既源自表面的唯我独尊，也源自他们内心深处的自卑。
从新闻报道和网上公布的聊天记录看，虽然不能排除牟某可能接触过PUA，但他对包丽所做的一切更暴露出他人品的败坏和人格障碍。
许多人留意到，牟某翰称呼包丽“妈妈”，而包丽称呼他“宝宝”。我最近看到一个案件：美国一个外遇、家暴、骗保、诈死、杀害妻子的男子，也有个古怪的性癖好：扮演婴儿。
这其实不难理解。在这世界上，母爱是最无私的，母亲对孩子总是无条件地奉献。一个婴儿可以只追随欲望，尽情索取，而不会受到道德批判。那些称伴侣为“妈妈”的人，其实内心希望女方像自己母亲一样全部生活围着自己转，无止境的包容自己的缺点，纵容自己任何无理要求。
常常有人问，这种人格是怎么来的？我认为他们最先练习操控的对象，必然是自己成长过程中最亲近的人，譬如父母和兄弟姐妹。
每个个案应当都不同。假设一种情况，寄居蟹家庭中有个地位较高、善于操控别人的长辈（譬如父亲），不仅平时在工作中如此，在家庭中也把其他人的情绪捏在手中。寄居蟹童年也被影响，导致他内心深处有些自卑、不安全感，但同时他又“慕强”，把这个人视为效仿偶像。
同时，寄居蟹大部分时间和主要抚养人（多数文化中是母亲扮演这个角色）在一起。抚养人的溺爱、护短导致他在意识层面上自我膨胀、自视甚高；而他从小就有的各种心机手段，也总是能在抚养人那里得到包容和回应。譬如他只要以哭闹、打滚、不吃饭要挟，抚养人就会不分对错地投降、依从、迁就，任其摆布。在这过程中，孩子尝到了操控他人的甜头，变得极度自私、任性、无情，热衷于玩弄计谋。
04.
包丽被送进医院后某天，她母亲在医院遇见了牟某翰。牟某翰“在有老师在场的情况下，抓住包丽妈妈的肩膀大力摇晃，大声称：‘你的女儿是个骗子’‘你的女儿不自爱’‘我就是传统的山东男人’。”
这也是寄居蟹在心虚时最常使用的手段：先发制人，从气势上吓退对方；抢占道德高地，抢先扮演受害人的角色，激发对方愧疚感。
通过这么做，他希望对方不敢怪罪自己，可以逃脱惩罚。
包丽去世后，包丽妈妈称会追究牟某翰法律上的责任。
我此前写过一个类似的案例。美国波士顿学院的男生在几个月内，收到韩国女友47000条短信，大多是攻击和辱骂，最终在毕业前夕自杀。他的女友在美国被起诉“过失杀人罪”。寄居蟹人格：五次家暴和47000条短信
对共同生活的人（包括同居关系）进行长期精神摧残，既违反了2016年起实施的《反家暴法》，也涉嫌虐待罪。
希望国内能有一起精神虐待被定罪，为受害人伸张正义，也能震慑寄居蟹们。
寄居蟹用爱的名义画地为牢、为所欲为。他们那些耍无赖的手段，其实在一个不在乎他们的人面前毫无用处。
往往是受害人的体面、善意、内省和在意，被寄居蟹利用来囚禁他们。
在包丽服药自杀后，牟某翰通过手机定位，找到了尚未陷入昏迷的包丽。在监控视频中，他逼包丽自行走路坐出租车。从出租车下来后，他把丧失行走能力的包丽拖拽进了医院，自始至终没有背起这个被他称作“妈妈”的女生。
尽管牟某翰说包丽是他“一生最爱的”女孩，但这段关系里并没有爱。
若包丽能早一点意识到，寄居蟹的“不放手”本质上是剥削和侵占，海螺的“离不开”其实是遭到践踏和操控后的自我麻醉，她或许当初能更决绝地走出去。
最后，想对那些至今还生活在精神控制阴影中的人说同样的话：寄居蟹口中的爱不过是他们的凶器。
早一天离开，你就能多拥有一天自己的人生。
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FROM 219.142.184.*