从小没有形成良好的思维习惯，主要表现就是大脑经常是一脑子浆糊，表达的时候啰哩八索的，没有条理，现在经常被家人说认知能力差，我感觉一方面是缺乏一些常识，该如何改善？哪位高人能否给予一些详细具体的建议，本人不甚感激。
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