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主题:Re: KEEP的数据准确吗
kafuka
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2020-05-23 01:45:17
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消耗热量和心率相关,你做hiit的平均心率肯定是高于慢跑的。搞个运动手环你就啥都明白了。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:
: 慢跑,4KM多,34分钟左右,290多千卡
: 做HIIT,20分钟左右,230多千卡
: HIIT真的比跑步消耗的热量高那么多吗
#发自zSMTH@Pixel 4
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FROM 124.64.127.*
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