热量都是估算的，和你的体重速度代谢水平甚至速度变化曲线都有关系，不可能是准确的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 慢跑，4KM多，34分钟左右，290多千卡
: 做HIIT，20分钟左右，230多千卡
: HIIT真的比跑步消耗的热量高那么多吗
: ...................
--来自微水木3.5.1
--
FROM 111.199.184.*