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主题:Re: 颈椎要锻炼哪些肌肉啊
NUAASEU
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2020-05-28 23:17:33
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锻炼是没用的,疼一般就是肌肉疲劳了疼,不是真的颈椎疼,就是不能一直那个姿势,缓解的办法可以拉伸那几个肌肉,动作可以抖音搜到
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