运动了肯定有效果，肌肉线条要好很多。

有些人瘦则瘦矣，但肌肉不美观，很是不赏心悦目
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 我练了半个月腹肌撕裂者 感觉肚子下去点了
: 运动感觉人紧致一点，以前瘦的时候并不运动，肉软趴趴的
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