可能因为你跑的比较长 我跑5km速度也不快 感觉只有1km多时会有点累
3-4km反而是比较舒服的时候 最后如果想加速的话会觉得累
不过跑了步基本能做到秒睡

【 在 Forrest1994 的大作中提到: 】
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: 经常犹豫要不要去跑，也给自己编织了各种各样的理由，其实跑了还是好的！
过程中经常感觉痛苦，前500米感觉呼吸不够，到3-4公里的时候感觉很累，最后500米也就是一蹴而就了。
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