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【 在 Kuririn 的大作中提到: 】
: 膝盖是一块骨头，骨头本身是不会疼的。
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: 你应该是膝关节那里某处肌肉或髂胫束不舒服，新手因为突然开始跑步出现各种不适是正常的，本质原因是肌肉力量不足，以及跑步姿势有问题。跑步要循序渐进，并且讲究科学练习。
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