不一定 我外婆以前说 要长寿 不能出大汗 就是说微微出汗的低强度运动就可以了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:那是因为超负荷训练吧
:普通人锻炼身体肯定有益无害
:【 在 darley 的大作中提到: 】
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FROM 223.73.52.*