不是跟着心率走 是运动之后看看心率情况
争取做到科学运动
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 过度运动
: 尤其是跟着心率走，每个人心率都不一样，包括俺在内很多人都是50+，一般人是60-70，如何能一个标准？而且看一个指标牛逼了，人体是一个综合体，其他指标是否正常？
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