能量是可以转换的,只要你及时补充蛋白质.
高效燃脂,减肥的时间效率低下.
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
: 标 题: 普及个心率和运动消耗的关系
: 发信站: 水木社区 (Sat Jun 27 15:41:23 2020), 站内
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: 所以心率在128-141区间才是高效燃脂区间
: 刚刚学习到
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.newsmth.net·[FROM: 223.104.3.*]
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FROM 183.156.74.*