他这典型睡眠不好
健康睡眠是半小时之内睡着，一觉睡到天亮
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 可那么年轻，不至于是患者的概念吧。。年轻人一般可以通过运动来改善多虑以及少眠，当然如果是客观多虑，那需要调整情绪类型。。。另外我咋觉得你也谈不上患者呢，一个小时之内能入睡，睡够五个小时，看着没啥大问题啊，你一次性能睡够五个小时，还会觉得很困么？
--
FROM 180.79.151.117