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主题:Re: 断食晚餐很流行吗?
wangyu
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2020-07-27 11:39:25
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我2017年坚持了3个月 ,减掉27斤,后来陆续坚持了 几个月,可惜春节期间没忍住,慢慢开始反弹
前十天很煎熬,到点就饿了,但是坚持两周左右就不饿了,习惯的不吃东西,胃里很舒服,没有那种晚上不消化的感觉。身体也轻盈了许多。
【 在 whocarewin 的大作中提到: 】
: 不饿吗
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