糖尿病的病人的确不适合喝粥
正常人喝不喝都行
我也不喜欢小孩喝粥，一碗粥下去，别的吃不了多少了，不抗饿
那个楼主主要是烦给小孩喝粥吧

【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 只认为喝牛奶才是对的人，在日常生活中喜欢把观点绝对化和偏执化，还缺乏对人类进化的尊重。对于许多中国人来说，近万年的粥类饮食造就了体内没有牛奶蛋白酶，但却有大米的蛋白酶。
: 粥的升糖系数虽然高，但GL值很低，远远低于面包、水果和米饭。这是营养学的常识，粥的碳水负荷是极低的,喝粥永远不会造成代谢疾病，
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