是这个意思。
但吃的食物总是猛升糖，还是平缓的升糖，这在西医营养学里，是有偏向的嘛。是有更推荐吃哪种的嘛。
当然，信不信，信哪个教（生酮饮食教、过午不食教还是膳食宝塔教），这是信仰问题，就不跟所有版友去争论了。
我只是描述，我知道，相对来说我信的部分。

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 会升糖，但不会超标
: 人为啥能吃饱，一种假说就是血糖升高，大脑就知道饱了
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