我自己感受有一个问题：因为容易饿，所以吃的量需要比饭大，胃撑得难受。
如果在家里可以做到多餐，那无所谓。

【 在 mackenzie @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
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: 粥挺好的，再加一些蛋白、蔬菜水果即可。
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: 【 在 yingzh 的大作中提到: 】
: : 扩展概念不必套用，又不是在批判粥这个概念，只是说早餐只吃粥和榨菜油条不好。

#发自zSMTH@YAL-AL00
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FROM 36.18.247.*