“经常喝粥不会导致糖尿病”
“糖尿病患者不能喝粥”
—— 先搞清楚这两句话的区别
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
:
: 血糖对人体的伤害有两种：
: 1持续的高血糖
: 2剧烈的血糖波动
:
: 2的影响比1还大
: 喝粥最大的问题就是吸收太快
: 会带来血糖的剧烈波动
: 米饭馒头反而没这个问题
:
: 这属于科普级别的知识
: 你们能不能勤快一点
: 喷之前先了解
: ..................
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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FROM 113.70.217.*