所以说啊，你可以不同意，继续高碳水
我反正早就降低碳水摄入了

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/

【 在 defeatyou (lance~天地一沙鷗) 的大作中提到: 】
: 不是，人代谢有顺序的，先糖，然后糖原，然后脂肪，最后蛋白质
: 如果人代谢蛋白质补充能量，真的离死不远了
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