zz知乎
x博士你好。
我被诊断为强迫症共病躯体变形障碍，有25年了，18岁左右发病。
强迫症的主要症状是穷思竭虑和过度怀疑类强迫。比如宇宙从哪里来？大爆炸又从哪里来？人是否具有自由意志，能自主选择决定行为？
遇到这类哲学问题，如果没确定乐观的答案我就会很焦虑恐慌，担心会不会蕴含什么深邃思想，而我没悟到，会给我的人生带来不利影响。
然后在焦虑迫使下，重复思考分析查资料，以此来缓解位虑。后来发展到书本上无法理解的语句也会让我产生上述症状。还有就是某些美好的感受，我如果没仔细体会并记住，也会担心和重复记忆体会。
还有就是躯体变形障碍。我想问的是:1.ExRP,CBT,ACT,药物，哪个疗法适合我？2怎样应对症状焦虑？
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