不跑也能愉悦哈  
  
【 在 jiangyounan (俺是打酱油的) 的大作中提到: 】
:  我现在基本上隔天跑，一周跑三次，每次跑5公里，足够保持心情愉悦
:  
:  如果觉得太累，3公里也足够分泌多巴胺保持心情好了
:  
--
FROM 183.128.108.*