主要还是管住吃，说起来容易，做起来确实难。
有段时间我妈从老家过来住过一段时间，那时候我还没结婚，我妈做饭。估计是受什么养生堂这种节目影响，那饭做的真是清汤寡水，也不是全素，以鸡肉鱼肉为主，不过就是油特别少，而且定量。
吃的我每天都饿的慌，大半年下来，也没去锻炼，瘦了一大圈，连腰都出来了，人特别精神，以前穿不下的衣服全能穿上了。
现在自己住，自己做饭了，怎么所谓的减肥控制，也回不去了。
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 我一个同事，为了减肥，长期中午只吃轻食，鸡肉。甚至不吃饭。还去健身房花了1万多。但是感觉没怎么瘦下来。稍微一放松，很快又增重。
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: 如果微胖瘦下来需要很大的毅力么？
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: \- 来自「最水木 for iPhone 6s Plus」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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