补充蛋白质，还有天然的B组维生素，它可以增加葡萄糖的燃烧，加速的糖代谢。还有鱼油，特别重要。深硅鱼油可以降脂，还有一个小麦胚芽油E，修复身体结构。

另外吃粗粮，还要吃大量的纤维素嚼片，这样就可以降低餐后的血糖水平。用了纤维素之后要把益生菌同时也加上。

这些营养素需要用纽崔莱的，其他质量不予评判。加上必要的锻炼和规律的休息。现在二型糖尿病已经不是什么事了。

【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 读研4.6-5
: 工作后基本5.2
: 最近几年5.5然后到5.8
: ...................
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