前些年，我老家很多糖尿病患者担心摄入糖太多就不吃米饭馒头，只吃豆面，结果大批人吃坏了肾，导致肾衰竭需要透析。
体检的时候，肾的生化指标是肌酐。如果肌酐超标，去看医生，医生首先就会问有没有吃蛋白粉，如果有，就马上停了，否则都是肾衰竭。
肾小球不能再生，只要过滤蛋白就会有损伤，但是人有两个肾，有一个就能够维持正常功能，随着衰老，肾小球不停的失效，即使双侧肾都损失了一半肾小球，肾功能依然是正常的，肌酐也是正常的。
结论，一定要吃优质蛋白，肉奶鱼蛋四种，一天一个鸡蛋，一带牛奶，二两瘦肉。不能以植物粗蛋白为主，因为大豆蛋白不能提供人体需要的所有氨基酸。
没有蛋白质，就没有氨基酸，人体细胞的再生和修复就没有了零件。这时，人体就只能溶解肌肉获取氨基酸，貌似心肌很容易被溶解，心肌炎就来了。
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【 在 Millor 的大作中提到: 】
谁能科普一下？
发自xsmth (iOS版)
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