我妈说她吃了蛋白粉一段，就会睡的比较舒服
另外还得有一些劳动锻炼吧


【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
: 白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
: 求治疗办法。。。。
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