也不一定， 老年人失眠因素很多， 有器质性的， 有缺乏体力锻炼， 有心理因素。

年轻人主要是心理问题多。
【 在 newlifenew 的大作中提到: 】
: 可能你不爱听哈，但是其实，很多失眠就是闲的，假如，就说假如哈，像农村人那样累着，一般都很快就睡着了。
: 所以你应该给他们 找点事做，而不是每天无所事事，人还是要动起来
: 很明显的，白天要是出去逛了，晚上肯定睡得好。要是一天天宅家里，就容易晚上睡不踏实了。
: ...................
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